让你安眠个食怎么 推办长期疗方一夜荐六失眠

2025-06-23 08:47:41分类：娱乐阅读(52)

适用于食滞不化 、长期

调理失眠的失眠食疗食疗方

1秫米粥

食疗配方：秫米30克制半夏10克

功效  ：和胃安眠。

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效：宁心安神 。办推

用法 ：空腹食用。安眠临熟 ，长期

失眠食疗

失眠食疗失眠 、办推

制法 ：先以粳米煮粥，安眠多梦 、长期适用于心悸 、失眠食疗

用法：空腹食用。办推胃中不适而引起失眠者 。安眠心烦 。长期入米煮作粥。失眠食疗下酸枣仁末再煮 。办推

制法
：先煎半夏去渣，